Hier lernst du alles Basis rundum Yoga, verschiedene Yogastile und wie du für dich auch eine kleine tägliche Routine finden kannst. Hier in dieser Stunde lernst ruhige und kraftvolle Asanas, du lernst deinen Atem richtig einzusetzen. Dieser Kurs ist für alle die NEU im Yoga sind und solche die gerne nochmal ihr Grundwissen auffrischen wollen.

Yoga ist so vielfältig und das möchte ich dir bestmöglich mit an die Hand geben.