YOGA KURSERKLÄRUNG

„Move your soul and the rest will follow.“

Meine  500 Stunden Yoga-Ausbildungen habe ich in Indien abgeschlossen und ich versuche, diese erlernten Praktiken möglichst traditionell zu unterrichten, zudem gibt es Einflüsse aus holistischen und somatischen Ansätzen. 

UrbanSports und Wellpass Partner.

DIENSTAG 18:00 – 19:00 Uhr

BE AWARE 

Dieser Kurs ist für dich, wenn du lernen möchtest mit Dir aufmerksam zu werden. Was bedeutet das? Ich gebe dir gerne ein Beispiel, wie atmest du gerade in diesem Moment?

BE AWARE ist ein Konzept was Dir verschiedene Tools nahe bringt, um mit Dir und dem was Du bist aufmerksam zu werden. Die verschiedenen Tools stammen aus Yoga, somatischer und holistischen Ansätzen. 

Der Kurs ist wunderbar geeignet für Anfänger und wieder Einsteiger. 

Donnerstag 18:00 – 19:30 UHR

be come

In diesem Kurs wirst du auf eine spielerische, tiefgreifende holistische und somatische Art erfahren, was es bedeutet  gemeinsam zu „Sein.“

Die Stunde enthält viele klassische Yogaasanas (Haltungen), doch es ist soviel mehr. Wir werden monatlich einen Fokus haben, der immer wieder kurz zu Beginn der Stunde erklärt wird und somit auch die Stunde gestaltet. Wenn Du Lust hast neu zu lernen, zu verstehen und zu verkörpern für ein gemeinsames Sein, dann wird dieser Kurs dich genau dort abholen. 

Personal Yoga

Du möchtest Dir persönlich eine Zeit geben, wo nur Du im Fokus stehst – mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele? Dann wäre eine Einzelstunde genau das Richtige für Dich. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Anfänger oder Fortgeschritten bist.

Jede Stunde wird speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Dazu führen wir vorab ein Gespräch, um gemeinsam herauszufinden, was für Dich richtig und wichtig ist.

Ich freue mich über Deine Anfrage.